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素质拓展心得体会(一)

发布日期:2018-03-08 9:41:58    浏览次数:189
8月7.8日,我们一起参加了新生拓展培训。短短一天半的拓展训练,让我收获颇多。训练中所承受的磨练与挑战,让我找回了在工作中被渐渐磨蚀掉的勇气与激情,素质拓展训练让我成长了很多,也坚定了面对困难勇往直前的信念。
  
  我们所有的人,被分成了四个队,在各自的团队中,我们共同起队名、写队呼、想队歌、推选队长,这使我们每一个人都感受到,自己不是一个人,而是身处一个团队中。我们的团队有一个响亮的名字——鲜肉队,在队长的带领下,我们高呼队号“鲜肉鲜肉,永远不皱!”训练中,摆在我们面前的是科目:高空断桥、极速六十秒、毕业墙等,每一个项目都需要全队所有人共同完成,“高空断桥”是最挑战勇气的一个项目,在八米多高的空中,要从断桥的一头跨越到另一端,空间跨度1米2,然后再以同样的方式返回即完成任务。但是大家丝毫没有畏惧的表情,争先恐后的参与其中。轮到我时,我顺着爬梯一步步往上爬,心也砰砰直跳,脚下是极窄的木板,手边又没有任何可以支撑的东西,不由的紧张害怕起来,可是下面全队同学的加油助威,支撑着我,勇敢的迈出一步跨越。“耶!”随着同学们的呐喊,我顺利完成了任务。接下来的每位同学在迈出跨越的一步时,大家都为他加油助威,最后,全队每位队员都完成了任务,并且取得了排名第二的好成绩。
  
  “极速六十秒”是最考验团队协作和彼此信任的项目,要求全队所有人完成任务才算成功,教官安排给我们十五分钟的准备时间,在这段时间里,大家都纷纷说自己的观点和想法,七嘴八舌,争论不休甚至还出现了分歧,导致很多环节没有顺利进行,最终,队长站出来,将大家的好的意见归纳整理,协调大家共同参与。我们小心翼翼的把握着每一个细节,生怕一点点细微的疏忽导致前功尽弃,最终,每一名队员都顺利通过考验。
  
  训练邻近结束后,我们迎来了毕业科目——“毕业墙”,这个项目是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战,面对4米多的光滑墙壁,要求在40分钟内全部队员翻过高墙,对我们来说这是一个很艰巨的挑战,所有人都没有想到,最折磨人的“毕业墙”却也是最感人的一个项目。当我看到这个4米多的高墙时,第一反应是:这个要怎样翻过去?可是,教练只给了我们三个道具:协作、勇气、坚持。在经过了短暂的准备之后,随着教练一声令下,四个强壮的男生毫无怨言的主动去做“底座”,他们用结实、有力的肩膀先将其他三名男生运送到毕业墙的另一边,之后大家有的在上面拽,有的在下面扶,有序的帮助每一位同学跨越“毕业墙”,在我面前看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,我真的不忍心把自己的双脚踩在他们的肩膀上,在通过之后,我所能做的,就是倾尽全力,为他们每一个人加油呐喊。每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮助他人也是在帮助自己。当最后一名同学成功翻越之后,我们激动不已,忍不住去拥抱身边每一个队友。当教练告诉我们,我们的仅仅用了24分钟完成了任务时,我惊呆了,简直不敢相信自己的耳朵,与此同时,教练也让我们每个人都看到了那些底座组和拉人组队友的红肿还泛着血丝的肩膀、手臂时,我深深的明白,是他们默默的承受着我们的双脚的踩踏,为了这个团队一次次的蹲下、起身,将队友送到胜利的彼岸,很多人都留下了感动的泪水。回头来再看看这面高墙,印证了我们无数次遇到的艰辛阻碍,很多时候我们就因为畏惧而放弃了前进的脚步,也因此失去了高墙背后的机遇。“毕业墙”让我们化为整体,大家团结一致、齐心协力迎难而上,它将我们历练成为一支步调一致、无坚不摧的团队。
  
  一天半的拓展训练,有苦也有甜,快乐的时光总是很快流逝,虽然只有短短的一天半时间,但他所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的时间里,让我感受最深的有以下几个方面:
  
  一、核心领导、合理分工。在我们的实际训练中,往往出现浪费时间、意见不一的情况,导致效率低下,这时,一个核心的领导者和统一的目标计划就显得尤为重要,一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解。大家只有分工明确、各司其责,相互配合,共同努力,彼此信任和包容,才能更好更快的完成任务。领导力加上团队协作,它可以起到1+1>2的效果。团队中有各种角色,要找准自己的位置,共同努力取得团队的胜利。
  
  二、有效沟通、团结互信。“信任”二字说来简单,可在我们的学习、工作、生活中,我们能真正放下防备去信任的人寥寥无几,不是对方不可信,可是我们都被社会披上了自我保护的外衣。相信团队、相信队友、相信自己,一个人的力量是有限的,而大家的能力汇聚在一起爆发力是无限大的。只有信任彼此,才能全身心投入,才能毫无保留的沟通、协作,发挥每个人的特长,找出项目进行中出现的漏洞,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。
  
  三、脚踏实地、勇于承担。每一个项目的顺利完成,都离不开实践的积累,面对一项工作和挑战如果只会指手画脚,只纸上谈兵,不去真正脚踏实地付诸实践,那永远都无法完成。如果有人不按要求去做,不去履行自己的职责,哪怕只有一个人出了问题,整个团队的目标就不能实现。
  
  四、目标明确、纪律约束。如果没有严格的纪律和执行力,我们真的没有办法做到自我约束,整个团队也就变成了一盘散沙。在学习和工作中,如果同事、同学之间不能牢牢抱成团,坚决执行决策,这整个团队只能是一盘散沙,一事无成。
  
  拓展训练结束了,我们挑战了自我,也赢得了团队的胜利。通过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的勇气和毅力,我们团结协作,共同进退,增进了对集体的参与意识与责任心,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。接下来,需要我做到的就是要真正把拓展中的精神运用到工作和接下来的三年研究生学习中去,或许还需要一个更长的磨练过程。 对我个人而言,最重要的收获不仅于此,结识了这么多的伙伴和战友,才是最大的一笔财富。学到的知识,总有忘却的一天,工作的成功,总有日暮的一天,可是这样沉淀的友情会伴随我们终生。
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